در سپتامبر 2019، نویسنده ی کتاب، تروور موآد سرحال از خواب بیدار شد. او منتظر یک فصل جدید در کارش به‌عنوان یک مربی تقویت عملکرد ذهنی بود. او با پشت سر گذاشتن مشکلاتی که ناشی از طلاق بود، آماده بود دوباره در کارش به موفقیت برسد.
اما وقتی از کنار آینه رد شد و دید که چشمانش زرد به نظر می‌رسند، ترسید. او که سرش خیلی شلوغ بود، یک عینک آفتابی زد و رفت تا به کارش برسد. هرچند، مدت کوتاهی پس از آن، او دچار خارش شدید شد.
هفته‌ها بعد، او دلیل آن را فهمید: او کلانژیوکارسینوما، نوعی سرطان مجرای صفراوی، داشت. پس از آن، حتی شرایط بدتر هم شد؛ جهان شروع به مواجهه با کووید-19 کرد.
با به وجود آمدن همه گیری کووید، خطرات منفی‌نگریِ افراطی آشکار شد. مردم از درست پاک نکردن مواد غذایی وحشت داشتند. آنها نگران بودند که بدترین اتفاق برای عزیزانشان بیفتد. آنها وقت خود را صرف جستجوی آمار و پیش‌بینی‌های غم‌انگیز می‌کردند و فقط بر داستان‌های مربوط به مرگ‌ومیرها تمرکز می‌کردند و اخبار مربوط به توسعه‌ی واکسن یا همکاری‌های بین‌المللی در زمینه‌ی بیماری کووید را نادیده می‌گرفتند.
در حال حاضر، این سطح از تفکر منفی زمانی که منجر به بدبینی و ناامیدی می‌شود، غیرمفید، افسرده‌کننده و حتی مضر است؛ و این چیزی است که اکثر مردم، هرکدام به سطحی از آن آگاه هستند.
اما آیا می دانستید که مثبت اندیشی نیز می تواند باعث آسیب شود؟ به سادگی خوش بین بودن بدون هیچ مبنایی، در صورت عدم تحقق نتایج مطلوب، می تواند منجر به منفی‌نگر شدن و افسرده شدن شود.
بنابراین جایگزین ایده‌آل چیست؟ پاسخ، تفکر خنثی است. تفکر خنثی به جای گیر کردن بین تفکر منفی یا مثبت اندیشی سمی، روشی متمرکز بر واقعیت در یک منطقه‌ی عاری از قضاوت است. وقتی بی طرفانه فکر می کنید، گذشته را نادیده نمی گیرید، اما می دانید که لزومی ندارد آینده از گذشته تقلید کند.
تفکر خنثی به این معنی نیست که شما باید خالی از شور یا احساس شوید. در عوض، این امر مستلزم کنار گذاستن احساسات در زمان تصمیم گیری، استفاده از حقایق و تجزیه و تحلیل تجربیات گذشته برای تصمیم گیری و سپس حرکت به سمت آن تصمیم با شور و اشتیاق است.
